كيف تعرفين نوع بشرتك وتعتنين بها؟

اختيار المنتجات الصحيحة يبدأ بمعرفة نوع بشرتك. التشخيص الخاطئ قد يفاقم المشكلة بدل ما يحلها.

اختبار سريع لمعرفة نوع البشرة

اغسلي وجهك بغسول لطيف، اتركيها ساعة بدون أي منتج، ثم لاحظي:

• دهنية: لمعان في كل الوجه (جبهة، أنف، خدود)
• جافة: شعور بالشد، تقشّر خفيف، خطوط جفاف
• مختلطة: لمعان في منطقة T فقط (جبهة + أنف + ذقن)، الخدود طبيعية أو جافة
• عادية: متوازنة، بدون لمعان أو جفاف ملحوظ
• حساسة: احمرار، حكة، تفاعل مع المنتجات

العناية بالبشرة الدهنية

تحتاج منتجات خفيفة جل غير دهنية. استخدمي غسولاً يحتوي على ساليسيليك أسيد، تونر منعش، سيروم نياسيناميد، ومرطباً خفيفاً جل. لا تتجاوزي التقشير 2-3 مرات أسبوعياً.

العناية بالبشرة الجافة

تحتاج ترطيباً مكثفاً. استخدمي غسولاً كريمياً ناعماً، تونر مرطب بالهيالورونيك، سيروم زيتي مغذٍّ، وكريماً غنياً. تجنّبي الكحول والصابون القاسي.

العناية بالبشرة المختلطة

الأصعب لأنها تحتاج توازناً. استخدمي منتجات معتدلة (لا قاسية ولا ثقيلة)، ويمكن استخدام منتجات مختلفة لكل منطقة. السيرومات تساعد كثيراً.

العناية بالبشرة الحساسة

المفتاح هو البساطة. أقل عدد ممكن من المنتجات، خالية من العطور والكحول. اختبري كل منتج جديد على منطقة صغيرة أولاً.

متى ترجعين للطبيب؟

إذا كانت مشكلتك مستمرة بعد 3 أشهر من الالتزام، أو ظهرت أعراض جديدة (حكة شديدة، تقشّر مفرط، حبوب لا تستجيب)، حدّدي موعداً مع طبيبة جلدية متخصصة.